1歲寶寶：春夏兩季食譜

    春季：

    一般來講，每天可進(jìn)三次正餐，下午加1次午點。

    下面是參考食譜：

    早餐： 豆沙奶發(fā)羔 25克 雞蛋粥 25克

    午餐： 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克

    午點： 梨汁糯米粥 50克

    晚餐： 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿卜絲湯

    夏季：

    推薦食譜：

    早餐： 牛奶葡萄（葡萄食品）干發(fā)糕 25克 豆?jié){ 100克

    中餐： 西紅柿魚丸湯 軟飯 50克

    午點： 大米綠豆稀粥 100克

    晚餐： 雞蛋黃瓜面片湯 50克

    夏天，應(yīng)注意多補(bǔ)充水分，多進(jìn)湯食。 蛋白質(zhì)以植物蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）為主，可多食豆腐，豆?jié){等大豆制品。