春暖花開，兒童更需要調理

    氣候有春曖，夏熱，長夏濕熱，秋燥，冬寒之特點，孩子的飲食在不同季節應有所不同。應遵循"春養肝，夏養心，長夏養脾，秋養肺，冬養腎"的原則。對于身體健康的孩子，食補是滿足他們生長發育最安全，最有效的對策；對于休弱多病的孩子，應進行合理的藥補。

    孩子春天的飲食調養以養（生）為主

    春天是萬物生發的季節，利于人體化生氣血津液，促進人體新陳代謝，是孩子生長發的黃金季節。在這美妙的季節里，他們的消化吸收能力將會增強，進食量隨之增加，身體迅速生長發育。營養是孩子生長發育的基礎，父母要抓住這一關鍵時機，合理給他們增加營養。

    五行中，春是木，肝也是木，所以春養肝，可以為孩子選用一些"藥食同源"的養肝食物。