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冬季,別把性愛冷藏起來

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-28
核心提示:《內經》稱冬不藏精,春必病溫,說的是冬季氣候寒冷,人體需要許多能量來御寒,而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時,如果不掌握分寸,確實容易影響身體健康。但現代人的生活條件比古人好得多,身體更健康,而且性要求比古人也更多,因此,現代性醫學專家研究認

    《內經》稱“冬不藏精,春必病溫”,說的是冬季氣候寒冷,人體需要許多能量來御寒,而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時,如果不掌握分寸,確實容易影響身體健康。但現代人的生活條件比古人好得多,身體更健康,而且性要求比古人也更多,因此,現代性醫學專家研究認為,在冬季進行適當的性生活還是必要的。'

    冬季對女性來說,會出現性欲減退的現象,這是因為冬季燥氣當令使陰道干燥所致。因此,在冬季性前嬉的時間要比其它季節更延長一些,以充分調動激發女性的性欲,也可使用一些潤滑劑。'

    適當控制性頻率。不管次數多少,只要雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合適的。當然,有一個總的原則不能忘,即身強者可多一些,而年老體弱者則應節制。對于有些性欲過于旺盛者,冬季為了避免不必要的體力消耗,則建議分床、分被而臥,減少身體接觸后的刺激。如性生活過后,雙方感到疲倦乏力,甚至畏寒怕冷,這說明性生活過頻,應適當調整。'

    冬季男性的食療也與其他季節不同,應以藏精御寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物,如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外,冬季氣溫驟降,脾受寒困,還應多吃溫性運脾食物,如粳米、蓮子、芡實等。

 
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