91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品專題 » 大棗專題 » 正文

脂肪肝的飲食調(diào)理

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-17  瀏覽次數(shù):213
核心提示:脂肪肝對人體的危害是人所共知的,但目前對于脂肪肝的治療卻缺乏有效的藥物。因此,注重飲食調(diào)理,加強體育鍛煉對脂肪肝的治療有很好的效果,尤其是中輕度脂肪肝。飲食要注意以下方面: 1.熱量控制:男子一天飲食熱量不超過1800千卡,女子不超過1500千卡;2

  脂肪肝對人體的危害是人所共知的,但目前對于脂肪肝的治療卻缺乏有效的藥物。因此,注重飲食調(diào)理,加強體育鍛煉對脂肪肝的治療有很好的效果,尤其是中輕度脂肪肝。飲食要注意以下方面: 

 �。保疅崃靠刂疲耗凶右惶祜嬍碂崃坎怀^1800千卡,女子不超過1500千卡;2.絕對禁酒,最好禁煙;3.低脂低糖低鹽飲食:選用脫脂牛奶,烹調(diào)時盡量選用植物油,少食動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天鹽的攝入量控制在5克之內(nèi);4.保證充足蛋白質(zhì)的攝入:如魚、蝦、瘦肉、海米等;5.多食用含維生素、纖維素多的食物,如蔬菜、水果、粗糧等;6.少食刺激性食物,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等;7.晚餐不宜吃得過飽,睡前不要加餐。多飲水,可以飲綠茶、花茶等,飲水時要小口的喝,不要牛飲。 

  下面是幾款脂肪肝的食療方,可以根據(jù)不同的情況選用。 

 �。保问诪踔啵汉问诪跸磧魰窀�、打碎備用。將粳米50克,大紅棗2枚,加清水600毫升煮成稀粥,兌入何首烏末20克攪勻,文火煮沸,早晨空腹溫?zé)岱场?nbsp;

  2.玉米粥:沸水中放人幾枚大蒜瓣,略煮軟,加入以涼水調(diào)和好的玉米粉糊,共煮成粥,早晚食用。 

 �。常嘈《辊庺~湯:鯉魚1條,去雜洗凈,與赤小豆150克,玫瑰花6克,加水共煮至爛熟,去花調(diào)味,分2-3次服食。 

 �。矗构呛汉Ыz、動物脊骨各適量,調(diào)料少許。將海帶絲洗凈,先蒸一下;將動物脊骨燉湯,湯開后去浮沫,投入海帶絲燉爛,加鹽、醋、味精等調(diào)料即可。 

 
更多

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 九九视频热 | 80s国产成年女人毛片 | 国产亚洲欧美成人久久片 | 久久九色 | 7086bt伙计 福利一区 | 久久精品香蕉视频 | 欧美日韩中文字幕在线 | 免费二级c片观看 | 国产在线观看黄色 | fc2 ppv sss级素人美女 | 欧美三级网 | 欧美一级欧美三级在线 | 午夜影院免费观看视频 | 男女爱爱爽爽福利免费视频 | 在线婷婷 | 天天干天天射天天舔 | 亚洲天堂免费看 | 玖玖爱这里只有精品 | 91久久人澡人人添人人爽 | 久久精品国产精品亚洲红杏 | 亚洲一区二区三区高清视频 | 久久久久久国产精品mv | 99久久综合给久久精品 | 欧美猛交xxxx乱大交 | 亚洲成a人片8888kkkk | 人人搞人人 | 国产亚洲精品久久久极品美女 | a黄色网| 亚洲热热久久九九精品 | 六月丁香激情 | 精品久久久久久久久久 | 亚洲成人三级电影 | 成人黄色激情网 | 又潮又黄的叫床视频 | mide-776中文字幕在线 | 一区在线播放 | 男人操女人视频在线观看 | 欧美另类高清xxxxx | 在线观看精品视频看看播放 | 国产精品香蕉在线一区 | 神马影视午夜 |