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黑木耳紅棗瘦肉湯

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-18
核心提示:【原 料】牛肉500克,女貞子60克,黑棗4枚,生姜3片,食鹽、味精、胡椒粉各少許。 【制 作】女貞子、黑棗(去核)洗凈。牛肉洗凈,用開水焯過。把全部原料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火燉3小時,再加入胡椒粉、食鹽、味精調味即可。 【用 法】佐餐食用,每日


    用料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。 
  
    制法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈,文火燉開后調入瘦肉。煲至肉熟,服食。  

    功效:適用于氣虛血淤諸癥,癥見面部色斑,面色萎黃,暗黑。 
  
    黑木耳能涼血止血,健脾潤肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養血,健脾補肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護膚之功。

 
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