在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| 收藏本頁(yè)| 手機(jī)版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品專題 » 春季養(yǎng)生 » 正文

春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí) 用藥有區(qū)別飲食養(yǎng)為先

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-04-16
核心提示:中醫(yī)認(rèn)為,春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰是人們四季養(yǎng)生法的原則。天津中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥工程學(xué)院院長(zhǎng)陸小左教授表示,春天人體容易產(chǎn)生肝陽(yáng)上亢、肝病發(fā)作的情況。肝病患者尤其容易在春季發(fā)病,因此,養(yǎng)肝氣是春天中醫(yī)保健的一個(gè)重點(diǎn)。在此,他向都市白領(lǐng)們介紹了一些春季養(yǎng)生的

    中醫(yī)認(rèn)為,"春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰"是人們四季養(yǎng)生法的原則。天津中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥工程學(xué)院院長(zhǎng)陸小左教授表示,春天人體容易產(chǎn)生肝陽(yáng)上亢、肝病發(fā)作的情況。肝病患者尤其容易在春季發(fā)病,因此,養(yǎng)肝氣是春天中醫(yī)保健的一個(gè)重點(diǎn)。在此,他向都市白領(lǐng)們介紹了一些春季養(yǎng)生的方法。

    食養(yǎng):春季飲食養(yǎng)肝為先

    第一,以臟補(bǔ)臟,雞肝為佳。具體吃法為:取新鮮雞肝3個(gè)、大米100克,同煮為粥服食。適合于治療肝血不足、飲食不佳、眼睛干澀或流淚等病癥。

    第二,以味補(bǔ)肝,首選食醋。肝陽(yáng)偏亢的高血壓患者,每日可用食醋40毫升,加溫水沖淡后飲之,每日服用一次。平素因氣悶而肝痛者,可用食醋40毫升、柴胡粉l0克沖服,能迅速止痛。

    第三,補(bǔ)肝血,食鴨血。取鴨血100克、鯽魚(yú)100克、白米100克煮粥服食,具有養(yǎng)肝血的作用,輔治貧血。

    第四,舒肝養(yǎng)血,菠菜為佳蔬。

    藥養(yǎng):養(yǎng)肝用藥有所區(qū)別

    疏肝養(yǎng)肝,藥用柴胡、白芍、川芎、當(dāng)歸等;養(yǎng)肝明目,藥用枸杞子、菊花、蒼術(shù)、白蒺藜等;養(yǎng)肝榮筋,藥用肉蓯蓉、木瓜、菟絲子、枸杞子、牛膝等;養(yǎng)肝滋腎,藥用地黃等。

    素有陽(yáng)氣虛弱者,可在春夏季節(jié)服用人參等補(bǔ)氣健脾的藥物。久咳、哮喘、關(guān)節(jié)疼痛等陽(yáng)氣不足、秋冬易發(fā)病的人,則可在春夏陽(yáng)氣生長(zhǎng)蓬勃的季節(jié),采用針刺、灸法、中藥敷貼和中藥內(nèi)服等方法補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣。

    神養(yǎng):養(yǎng)肝重視精神調(diào)養(yǎng)

    應(yīng)戒暴怒,更忌情懷憂郁,要做到心胸開(kāi)闊,樂(lè)觀向上,保持恬靜、愉悅的心態(tài),以順應(yīng)肝的調(diào)達(dá)之性。

    此外,春夏養(yǎng)陽(yáng),應(yīng)早睡早起,平時(shí)應(yīng)避免過(guò)分勞累。春季食物宜酸堿適宜,以養(yǎng)脾氣,忌食大辛大熱的人參、鹿茸等大補(bǔ)藥物,忌食油膩、酸澀食物或過(guò)食辛辣之品。

 
閺囨潙顦�

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.103 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
51La
主站蜘蛛池模板: 亚洲人成电影在线小说网色 | 成年色黄大色黄大片 视频 成年视频xxxxx免费播放软件 | 国产精品免费久久久免费 | 国产日本在线观看 | 欧美午夜大片 | 日本免费视频 | 亚洲入口无毒网址你懂的 | 亚洲在成人网在线看 | 日韩久久精品视频 | 69国产成人精品午夜福中文 | 色综合久久88色综合天天 | 七月婷婷精品视频在线观看 | 日韩三级精品 | 国产香蕉75在线播放 | 午夜欧美福利视频 | 操操干| 丝袜紧身裙国产在线播放 | 35qao强力打造免费上线高清 | 亚洲激情| 波多野结衣在线观看一区二区 | 97影院理论片在线观看 | 九色综合伊人久久富二代 | 久久精品在 | 天堂网在线www | 91啪免费网站在线观看 | 欧美成人午夜 | 在线观看视频色 | 欧美性aaa | 女人十六毛片 | 久久精品5 | 日本中文在线三级在线播放 | 成 人在线观看视频网站 | 亚洲视频色 | 美女被异性狂揉下部羞羞视频 | 色偷偷.com| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 五月婷婷影院 | 网站色| 亚洲第七页 | 欧美成人精品 | 天天射天天射 |